1. Sobre o método “CLUSTER SET”, assinale a alternativa incorr...

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Tiago Marques

1. Sobre o método “CLUSTER SET”, assinale a alternativa incorreta.

a. Não é interessante o uso desse método quando se objetiva melhorar a potência muscular.

b. Habitualmente, o cluster set pode ser um meio para o aperfeiçoamento da técnica de um exercício.

c. Além da força máxima, o cluster set promove hipertrofia.

d. Não é comum o uso desse método no primeiro dia de treino de um sujeito que nunca treinou.

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