1- Muitos prejuízos podem ser causados por regimes de emagreci...

1- Muitos prejuízos podem ser causados por regimes de emagrecimento realizados sem adequada avaliação. Sobre
isso, todas as afirmativas abaixo estão corretas, exceto:

a) A ingestão excessiva de proteínas e gorduras pode resultar em
aumento nos níveis de colesterol e triglicerídeos, e facilitar o
aparecimento de doenças graves.

B) A ausência do carboidrato pode diminuir a quantidade de serotonina,
substância produzida no cérebro com a função de regular o apetite e à
saciedade. A queda de serotonina pode levar à compulsão alimentar e
ao aumento da ansiedade, dificultando o processo de emagrecimento.

c) A perda rápida e recuperação de peso logo depois causa o que
chamamos de efeito zig-zag. Ocorre porque, durante a dieta, há perda
O de gordura e de massa muscular. Com a redução de musculatura, as
necessidades de energia diminuem e, ao interromper o regime, a
pessoa volta a engordar.

d) Dietas à base apenas de carboidratos, proteínas, fibras ou líquidos
são prejudiciais à saúde. Isso porque isoladamente, esses grupos
alimentares não são capazes de oferecer todos os nutrientes de que o
organismo necessita, podendo ocasionar déficit de vitaminas e
minerais.​