quais alimentos eu posso substituir o feijão? Sem ser da famí...

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quais alimentos eu posso substituir o feijão? Sem ser da famí...

quais alimentos eu posso substituir o feijão? Sem ser da família das leguminosas. Pq pra ser sincero eu realmente ODEIO qualquer tipo de grão... aí fica difícil, pfvr alguém me ajuda

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thaianecb · Answer 1 · 2023-08-14T02:18:19-03:00

Já que vc não gosta de leguminosas, talvez a carne seja uma opção. Mas alguns nutrientes vai estar faltando, então teria que ter alguns complementos para compensar.

Mas o feijão é importante. Olha aqui alguns dos benefícios:

Combate a anemia...

Ajuda a perder peso...

Combate o diabetes...

Faz bem para o coração

Previne o câncer... etc...

quais alimentos eu posso substituir o feijão? Sem ser da famí...

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