Quais alimentos estimulam a produção de leite materno
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resposta: Alimentos que comprovadamente aumentem a produção de prolactina. Ex: Bovina (todas) Suína (todas) de Aves (todas) de Peixes (todas), Oleaginosas: Amêndoas, Castanhas, Cacau em pó (sem açúcar) Coco, Linhaça, Frutas como: Abacate, Azeitona, Limão e Tomate. E também frutos do mar.
Explicação: A prolactina é o hormônio responsável pela produção do leite materno. Este hormônio, quando em alta, pode fazer com que haja secreção (leite) mesmo sem a pessoa estar grávida ou em período de amamentação.
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