2- explique porque as recomendações a seguir são importantes p...
2- explique porque as recomendações a seguir são importantes para a saúde.
a) comer alimentos variados.
b) preferir alimentos cozidos ou assados a frituras.
c) não tomar suplementos sem orientação.
d) substituir, na sobremesa, doces por frutas.
e) cozinhar verduras e legumes em pouca água ou no vapor.
f) consumir alimentos ricos em cálcio.
g) manter um peso adequado à sua altura.
h)comer sanduíche com alguma folha (alface, por exemplo).
i) escovar os dentes depois de comer alimentos ricos em açúcar.
j)preferir sucos naturais a refrigerantes.
agradeço a quem
a) comer alimentos variados.
b) preferir alimentos cozidos ou assados a frituras.
c) não tomar suplementos sem orientação.
d) substituir, na sobremesa, doces por frutas.
e) cozinhar verduras e legumes em pouca água ou no vapor.
f) consumir alimentos ricos em cálcio.
g) manter um peso adequado à sua altura.
h)comer sanduíche com alguma folha (alface, por exemplo).
i) escovar os dentes depois de comer alimentos ricos em açúcar.
j)preferir sucos naturais a refrigerantes.
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