“Os tipos de fibras musculares, são o fator principal par

“Os tipos de fibras musculares, são o fator principal para determinar a capacidade de rendimento de qualquer músculo esquelético”

Sendo assim, explique quais são os tipos de fibras musculares predominantes em levantadores de peso e como essas fibras funcionam, bem como, as fibras predominantes em maratonistas e como elas funcionam.