Questão 4 Neste tipo de ginástica de academia utilizamos barra...
Questão 4 Neste tipo de ginástica de academia utilizamos barras, halteres, pilhas de peso ou o peso do próprio corpo
para sua prática
As informações acima se referem a(o):
a) Jump
b) Spinning
c) Step
d) Musculação
e) Treinamento funcional
para sua prática
As informações acima se referem a(o):
a) Jump
b) Spinning
c) Step
d) Musculação
e) Treinamento funcional
1 Resposta
Desta forma podemos dizer que o objetivo principal da aula de jump é melhorar o condicionamento físico cardio respiratório. Como consequência, como em qualquer outra atividade com essa característica, ocorre um alto gasto energético, que na prática significa que a aula de jump é boa para quem quer emagrecer.
Explicação:
espero ter ajudado =)
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