Qual a diferença entre religião e espiritualidade​

oi tudo bem?

Em geral, elas se apresentam como catálogos de regras, crenças e proibições, enquanto a espiritualidade é livre e criativa. Na religião, predomina a voz exterior, da autoridade religiosa. Na espiritualidade, a voz interior, o “toque” divino. A religião é instituição; a espiritualidade, vivência.